Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

Полезные свойства мускатного ореха для женщин известны уже долгие годы. Но о них мало кто пишет, поэтому мы почти ничего о них не знаем, кроме сомнительных слухов о наркотическом воздействии на организм. Прежде чем добавлять новый продукт в свой рацион, надо как следует его изучить.

Химический состав мускатного ореха

Редко в каком справочнике по полезному питанию можно встретить рекомендацию, употреблять мускатный орех в пищу на регулярной основе. Поэтому мало использует его даже в качестве специи. А ведь химический состав плода очень насыщен при небольшой, как для ореха, калорийности:

  • почти все витамины группы B;
  • витамины PP, E и H;
  • фосфор;
  • кальций;
  • сера;
  • натрий;
  • йод;
  • молибден;
  • другие макро- и микроэлементы.

На 100 грамм ореха приходится 20 грамм белков, 50 грамм жиров, а также вода, зола, пищевые волокна и углеводы.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вредСемя мускатного ореха содержит комплекс витаминов группы В (В1, В2, В4, В6), витамины А, С, РР, фолиевую кислоту и β-каротин

Энергетическая ценность: 556 килокалорий.

В состав мускатного ореха входит миристицин, употребление которого в больших количествах может стать причиной заторможенности, судорог, галлюцинаций и потери сознания.

Применение мускатного ореха в лечебных целях

Если строго следить за дозировкой, то употребление сердцевины мускатных плодов в пищу приносит только пользу:

  1. Укрепляет способность организма сопротивляться различным заболеваниям.
  2. Улучшает состояние нервной системы, сна.
  3. Возвращает утерянный аппетит.
  4. Хорошо влияет на состояние больного при мигренях, ревматизме, варикозе и артрите.
  5. Стимулирует организм на активную борьбу с простудой.
  6. Нормализует сердечный ритм и показатели давления.
  7. Восстанавливает функции ЖКТ, устраняет метеоризм и диарею.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вредМускатный орех применяется в очень незначительных дозах, но и этого достаточно для его эффективности

Как выбирать мускатный орех?

Качественный плод достигает в диаметре 2 сантиметров и имеет овальную форму. На поверхности ореха не должно быть повреждений, вмятин, дырочек, царапин, плесени. Кожура крепкая и однородная. Если его расколоть, то сердцевина будет коричневой или светлой коричневой. Такой орех окажется приятным на вкус и полезным.

Как правильно хранить?

Чтобы сохранить полезные свойства плодов, надо обеспечить хорошие условия для хранения. Лучше всего подходит герметичный контейнер или жестяная банка, куда пересыпают орехи, чтобы поставить в сухое место. При отсутствии сырости плоды надолго сохраняют запах и пользу.

Как молоть мускатный орех?

Для измельчения мускатных орехов используют терку, кофемолку или кухонный комбайн. Предварительно их необходимо очистить от кожуры.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вредДля измельчения мускатных орехов используют терку

В каком количестве можно есть?

Мускатный орех может оказывать влияние на психику человека, поэтому его нельзя употреблять на голодный желудок. А дневная доза не должна превышать 1 орех на 10 кг веса человека.

В сухом виде нельзя есть более 30 грамм порошка.

В народной медицине

В рецептах домашней медицины мускатный орех используется женщинами для избавления от самых разных недомоганий:

  • при проблемах с пищеварительным трактом;
  • для устранения вздутия;
  • для защиты от простуды;
  • чтобы уменьшить зубную боль, убрать неприятный запах во рту и убить бактерии;
  • для избавления от похмельного синдрома.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вредЕжедневный прием этой пряности позволит укрепить иммунную, сердечно-сосудистую и нервную системы

Избавление от депрессий

Людям, склонным к унынию и депрессии, необходимо съедать один орешек в день. Он будет стимулировать выработку эндорфина, гормона, отвечающего за счастье, что поможет быстро избавиться от апатии и уныния.

Используя мускатный порошок в рецептах, можно без особых усилий поддерживать себя в тонусе.

Для лечения сосудов

Употребление мускатного ореха нормализует кровообращения. Он положительно действует на кровеносную систему, разжижает кровь, укрепляет и делает более эластичными стенки сосудов, помогает побороть тромбофлебит и предотвратить варикоз.

Читать еще:  5 лучших трав от нервов и стресса

Для мозговой деятельности

Мускатный орех стимулирует деятельность мозговых клеток, улучшает память и способность концентрироваться.

Приготовление настойки:

  • Измельчить орех, добавить к нему по столовой ложке аниса и тмина, залить все литром красного вина и оставить настаиваться на две недели. Принимать по 2 ст. ложки в день.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вредМускатный орех для мозговой деятельности

Для вен

Для борьбы с варикозом используют спиртовую настойку на основе мускатного ореха. Его измельчают до состояния порошка (100 грамм) и смешивают с бутылкой водки. Дают настояться 3 недели. Принимают по 20 капель перед едой.

Еще один способ настойки: 20 г измельчённого ореха залить чашкой кипятка, выдержать несколько часов и добавить 100 грамм меда. Принимать по столовой ложке непосредственно перед едой.

Настойки надо хранить в холодильнике.

Проблемы с ЖКТ

Употребляя мускатный орех в качестве приправы на постоянной основе, можно избавиться от множества проблем пищеварительного тракта. Например, он хорошо справляется с метеоризмом, запором, диареей и вздутием живота.

При головных болях и бессоннице

В сочетании с молоком мускатный орех становится хорошим средством для устранения головной боли и бессонницы. Важно придерживаться рецепта, чтобы избежать психоделического эффекта:

На стакан теплого кипяченого молока берут молотого ореха на кончике ножа, чайную ложку меда. Все хорошо перемешивают и выпивают за один раз. Принимать такой напиток надо перед сном. Каждый раз его готовят свежий.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вредМолоко с мускатным орехом

Полезные свойства мускатного ореха для женщин

Помимо всех полезных свойств, что уже были перечислены, пряный плод помогает успокоить нервное расстройство и наладить менструальный цикл. Прописывают прием ядер мускатного ореха при некоторых гинекологических недомоганиях.

Доказано, что умеренное употребление ореховых плодов помогает увеличить результативность медицинских препаратов во время лечения онкологии. Их также рекомендуют добавлять в меню, чтобы предотвратить рак матки и молочной железы.

Читать еще:  Оливковое масло при панкреатите поджелудочной железыЧем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вредСпеция принесет пользу в лечении мастопатии

В восточных странах мускатный орех считают женским вариантом Виагры. В день свадьбы невестам обязательно на завтрак готовят кашу, которую щедро сдабривают измельченным мускатным орехом, чтобы девушки чувствовали себя более раскованными в первую брачную ночь. В этом случае возбуждающий эффект можно объяснить тем, что при приеме на голодный желудок продукт действует на психику особым образом.

В остальном мускатный орех очень полезен не только для женщин, но и для мужчин. Вооружившись знаниями о суточной норме, его можно смело включать в ежедневный рацион, чтобы укрепить свой организм и избавиться от недомоганий.

Источник: https://agronom.guru/muskatnyy-oreh-dlya-zhenschin

Мускатный орех: полезные свойства и противопоказания, как употреблять

Мускатный орех – вечнозеленое дерево, родиной которого считаются Молуккские острова (ост. Рун), Индонезия. Нередко можно встретить другие названия: мускатник, миристика, мускатное дерево.

Наряду с большинством представителей флоры растение обладает полезными свойствами для организма человека и способно навредить при излишнем употреблении.

Польза и вред мускатного ореха – вопрос, требующий детального рассмотрения.

Как выглядит и где растет

Это вечнозеленое дерево с раскидистыми ветвями. Плодоносит до 40 лет, живет более 100 лет. Высота достигает 9–11 метров. Плоды желтого и оранжевого цвета, с сердцевиной. Съедобная часть мускатного ореха – на фото.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

Сердцевина косточки – овал коричневого цвета, в длину достигающий 3 см, в ширину – 2 см, массой до 5 г. Произрастает в Индонезии, Индии, Шри-Ланке, Гренаде и Африке. На данный момент по импорту на первом месте находится Индонезия.

Химический состав и калорийность мускатного ореха

Химический состав:

  • эфирное масло (5–15%);
  • жирное масло (40%);
  • пигменты;
  • крахмал;
  • пектин;
  • сапонины;
  • белковые вещества.

Основные элементы эфирного масла:

  • камфен;
  • бета-пинен;
  • терпинен-лимонен;
  • линалоол;
  • сафрол;
  • миристицин.

Из-за содержания вещества миристицина в больших количествах специя может принести отнюдь не пользу, а вред: стать причиной галлюцинаций, судорог, заторможенности и даже потери сознания. Допустимая для употребления доза – 30 граммов.

Важно! При подозрении на интоксикацию необходимо немедленно обратиться к врачу.

Калорийность мускатного ореха на 100 граммов составляет 525 ккал.

Белки – 6–7 г, жиры – 40–50 г, углеводы – 49 г.

Чем полезен мускатный орех для организма

Стоит отметить полезные свойства пряности.

  • Она содержит витамины А, В2, В6, РР, С, фосфор, калий, натрий, магний, железо и кальций.
  • Кроме того, в составе есть вещества, стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта.
  • Обладает противомикробными, противовоспалительными, обезболивающими свойствами.

Подробно о полезных свойствах ценного средства расскажет видео:

Для женщин

Миристика хороша в дни менструации у женщин. Эвгенол обладает обезболивающим свойством, а содержащееся в составе железо стимулирует воспроизводство красных кровяных клеток.

Специя принесет пользу в лечении мастопатии.

Для мужчин

Рекомендуется применять при проблемах в интимной жизни у мужчин: для нормализации эякуляции, в качестве лекарства от импотенции.

Молодые плоды мускатника применяют в качестве афродизиака для усиления сексуального влечения и возбуждения.

Предупреждение! Какую бы пользу ни приносили плоды мускатного дерева, нужно избегать злоупотребления, чтобы не нанести вреда организму.

Можно ли беременным и кормящим

Кроме пользы, мускатник способен причинить вред. Не рекомендуется при беременности, в период кормления. Многие специалисты советуют вообще воздержаться от употребления в эти периоды. Если есть потребность в орехах, лучше отдать предпочтение грецким, кедровым или фундуку. Они не причинят вреда будущему малышу, а вот польза от них ощутимая.

Мускатный орех детям

Мускатник категорически противопоказан детям до 3 лет. Тем более что он не имеет привлекательного для малышей вкуса, и нет никаких полезных оснований для включения продукта в детский рацион.

Ребятишки старше 3 лет могут употреблять, например, кондитерские изделия, в составе которых имеется пряность в умеренных дозах. Но во избежание вреда все же лучше не рисковать.

Полезен ли мускатный орех для похудения

Особо похудеть пряность не поможет. Лучший способ – это умеренная активность, спорт и правильное питание. Нужно сбалансировать рацион в соответствии со своими суточными потребностями в белках, жирах и углеводах и заняться спортом или хотя бы выходить чаще на прогулку на свежем воздухе.

Полезный продукт станет прекрасным дополнением к низкокалорийным овощным салатам, тушеным овощам, рису, супам.

Содержащийся в нем в большом количестве магний поспособствует снижению тяги к сладкому, что весьма важно для сладкоежек, ступивших на тропу правильного питания.

Лечебные свойства мускатного ореха

Лечебные свойства сердцевины мускатника обширны. Но не стоит забывать: мускатный орех не причинит вреда лишь при употреблении в меру.

  От чего помогает настойка пиона, как правильно ее принимать

Безвредная доза для взрослого человека – 30 г: 1 орех – приблизительно 5 г.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

Польза от употребления:

  • Благоприятно влияет на нервную систему, улучшает сон, пробуждает аппетит и укрепляет иммунитет.
  • Улучшает общее состояния при артрите, варикозе, ревматизме, мигрени.
  • Из-за полезных свойств и низкого гликемического индекса допустим мускатный орех при сахарном диабете.
  • В начале простуды укрепляет иммунитет, стимулируя его на активную борьбу с вирусом (чай с добавлением щепотки измельченного плода).
  • Доказано, что благодаря содержанию магния и калия стабилизируется давление и сердечный ритм.
  • Нормализует работу ЖКТ, помогает при диарее и запорах, снижает газообразование.
  • Положительно влияет на процесс пищеварения, повышает аппетит.
Читайте также:  Размножение туи в домашних условиях, основные способы выращивания

Мускатный орех в народной медицине

  • О полезных свойствах мускатного дерева было известно еще жителям Древнего Рима.
  • Существует множество простых рецептов с полезной чудо-специей в русской народной медицине.
  • Какова польза мускатного ореха для организма человека и как употреблять мускатный орех при различных заболеваниях?

Средство особенно полезно при проблемах с пищеварением.

Для снятия вздутия кишечника в народе используют простой рецепт йогурта с имбирем и плодом мускатного дерева в качестве полезного завтрака.

Приготовление:

  1. Имбирь лучше взять в виде сухого порошка.
  2. Налить в емкость йогурт.
  3. Добавить щепотку имбиря.
  4. Натереть немного ореха.
  5. Употреблять коктейль можно как до приема пищи, так и после еды.

Не заболеть холодной осенью поможет мускатный чай с имбирем.

  1. Заварить чай. Лучше отдать предпочтение чаю без добавления ароматизаторов.
  2. Натереть свежий имбирь и орех.
  1. Полезная приправа устраняет зубную боль, запах и убивает бактерии.
  2. Мускатный орех при запахе алкоголя – эффективное вспомогательное средство от похмелья.
  3. Применять просто: срезанной стороной ореха потереть о зубы либо выпить крепкого чая со щепоткой специи.
  4. Плод миристики используют в народной медицине при лечении артрита, остеохондроза, ревматизма и варикоза.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

Лечебная паста:

  1. Подогреть растительное масло на паровой бане.
  2. Смешать с натертым мускатником.
  3. Полученную массу нанести на болезненный участок тела, укутать пленкой, подождать минут 10–20.
  4. После чего участок можно слегка протереть влажной салфеткой.

Большой популярностью пользуется настойка мускатного ореха на водке. Ее рекомендуется втирать при артрите, остеохондрозе, ревматизме, простуде. Спасает от обморожений зимой.

  1. Натереть 200 граммов сердцевины плода.
  2. Залить 1 литром водки.
  3. Настаивать в темном место 2 недели.
  4. Выдержанную настойку применять для растираний.

Применение мускатного ореха в косметологии

Ароматный продукт популярен при изготовлении парфюмерных композиций. Древесная теплая и пряная нота придает духам и туалетной воде восточный оттенок. Чаще используется в мужских парфюмах. Приравнивается к афродизиакам.

Производители селективной (нишевой) парфюмерии применяют специю при создании эксклюзивных композиций.

Многие знаменитые ароматы включают пряно-древесную нотку: Polo Double Black Ralph Lauren, Organza Givenchy, Bleu de Chanel и другие.

Пряность используют в производстве антицеллюлитных, антивозрастных косметических средств: кремов, лосьонов, масок-обертываний. Благодаря разогревающим и стимулирующим кровообращение полезным свойствам косметика на основе мускатника – отличный помощник в борьбе с проблемой.

Если обратить внимание на составы зубных паст, то можно встретить мускатное масло и там. Антисептические свойства помогают бороться с бактериями, устраняя неприятный запах изо рта.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

Маски и скрабы для лица

Скраб для лица на основе мускатника приготовить довольно просто.

Ингредиенты:

  • оливковое масло (основа);
  • ореховый плод;
  • натуральный кофе.

Приготовление и применение:

  1. В основу добавить кофейную гущу.
  2. Разогреть.
  3. В массу натереть сердцевину мускатного плода.
  4. Нанести на кожу и очистить ее круговыми мягкими движениями.

Данный рецепт противопоказан для чувствительной кожи и аллергиков.

Молотый мускатный орех для волос        

Полезные свойства молотого мускатного ореха используются для лечения алопеции и для ускорения роста волос.

  1. Взять масло жожоба, оливковое или репейное за основу.
  2. Добавить 5–10 капель эфирного орехового масла.
  3. Получившуюся массу мягкими массирующими движениями втереть в основания волос.
  4. Надеть шапочку, обернуть голову теплым полотенцем и держать 15–20 минут.

В процессе может ощущаться незначительное пощипывание. Результат маски – укрепление и блеск волос без вреда для кожи головы. Допускается использования как эфирного масла, так и натертой массы.

Эфирное масло мускатного ореха: польза и применение

Полезные свойства мускатного масла выражаются в согревающих, смягчающих и антисептических свойствах.

Его применяют для ингаляций, дезинфекции воздуха, наполняют аромакулоны. Кроме того, включают в состав косметических средств, настоек и компрессов.

Для ароматизации и дезинфекции – 4–5 капель на 20 кв. м. помещения.

Для принятия ванн – 2 капли.

Внимание! Очень важно не переборщить с дозировкой при ингаляции, чтобы она принесла пользу, а не вред. Аллергикам необходима консультация врача перед применением.

Мускатный орех в кулинарии

В кулинарии пряность – отличный шаг к созданию пикантных блюд. Используется при приготовлении первых, вторых блюд, десертов и напитков.

  Можно ли фейхоа при диабете 1, 2 типа

Специя является превосходным дополнением пудингов, пирогов, ванильных десертов и даже заварного крема.

Является традиционным ингредиентом популярного во всем мире имбирного печенья.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

Хорошо сочетается со следующими продуктами:

  • тыквой, кабачками, капустой;
  • шпинатом;
  • сыром и сырными блюдами;
  • рыбой, мясом, в том числе и белым;
  • помидорами, картофелем;
  • грибами;
  • печеными фруктами.

Маринованные с пикантной специей мясо или рыба приятно удивят гостей и станут украшением любого праздничного стола.

Внимание! Добавлять в блюдо приправу необходимо перед окончанием варки, поскольку продукт может стать горьким и потерять свой аромат. При замешивании теста специю добавляют сразу же после измельчения.

Польза мускатного ореха с молоком

Мускатный орех с молоком на ночь особенно полезен после тяжелого дня. Молоко немного подогревают (можно охлажденное), добавляют немного натертого орехового плода.

Напиток способствует расслаблению организма, обеспечит хороший сон, снимет чувство тревоги и головную боль.

Молоко с мускатником рекомендуется при проблемах ЖКТ, расстройствах сна, простудных заболеваниях.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

Какой эффект от употребления мускатного ореха с кефиром

А вот от употребления ореха с кефиром полезного результата добиться нельзя. Кисломолочные продукты, смешиваясь с составом мускатника, могут дать непредсказуемый эффект и нанести вред не только печени, но и психике человека.

Внимание! Употребляя пряности в полезных лечебных и профилактических целях, всегда нужно соблюдать меру. При наличии хронических заболеваний необходима консультация специалиста.

Как молоть мускатный орех

Измельчить очень просто. Понадобится терка либо кухонный комбайн. Можно использовать кофемолку.

Важно! Кухонный комбайн должен быть большой мощности со специальным острым лезвием для твердых веществ.

Вред мускатного ореха и противопоказание

  • Ореховая специя может передать свои полезные свойства организму, а может и причинить ему непоправимый вред.
  • Она противопоказана аллергикам, эпилептикам, людям с сильными психическими расстройствами, женщинам в период лактации, беременности.
  • Беременным не следует употреблять плоды миристики, поскольку реакция организма может быть непредсказуемая, вплоть до угрозы преждевременных родов.

Еще одно ограничение – детский возраст.

Есть пряность в сыром виде ребятам не советуют, только в составе пищевых блюд в строго ограниченном количестве.

Аккуратно стоит сочетать пряность с крепким алкоголем и лекарственными препаратами. Лучше этого не допускать.

Поскольку плод оказывает прямое влияние на давление, употреблять его в пищу следует мелкими дозировками. При избыточном накоплении в организме способен вызвать тахикардию, сердечные приступы, повышение артериального давления.

Важно! Если после употребления возникли тошнота, судороги, сухость во рту, участилось сердцебиение, появилась головная боль, это результат отравления. Стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Как выбрать и хранить мускатный орех

  • Качественными являются сердцевины светло-коричневого и коричневого окраса.
  • В диаметре – 1,5–2 см, овальной формы.
  • Плоды должны быть крепкими и не иметь видимых повреждений, точек, дырочек, вмятин, плесени.

Хранить ореховые плоды следует в сухом месте, в герметичном контейнере либо в жестяной банке. Так надолго сохранятся полезные свойства и чудесный запах.

Заключение

Польза и вред мускатного ореха – вопрос очень важный. Продукт завоевал высокую популярность неспроста. Можно влюбиться в пикантный аромат невероятно вкусных кулинарных блюд с этой специей, а полезные свойства поспособствуют укреплению иммунитета и улучшению самочувствия. Но не стоит забывать об умеренности в употреблении, дабы избежать нанесения вреда организму.

Отзывы

Людмила, 57 лет, г. Петрозаводск
Делаю периодически натирания мускатным маслом. Страдаю остеохондрозом. Польза чувствуется уже на следующий день: боль проходит. В моменты обострения полезные свойства этого средства очень помогают. О вреде его тоже, конечно, слышала, но на наружное применение он не распространяется.

Екатерина, 35 лет, г. Ахтубинск
Добавляю полезную специю в вино, тушу овощи, дома всем нравится. Так как мы все отличаемся деликатным телосложением, многие продукты не употребляем, чтобы еще больше вреда не причинить организму. Есть приходится все постное. А вот с помощью мускатных плодов любое невкусное диетическое блюдо превращается просто в деликатес! Сидеть на диете приятно, когда умеешь с пользой применить специи.

Александра, 48 лет, Пермская область
Были проблемы с пищеварением. На данный момент придерживаюсь диеты, указанной врачом. Кроме медикаментозного лечения, с пользой использую народные способы. Перед едой пью мускатное молоко, помогает при тяжести в желудке
Была ли Вам данная статья полезной?

Источник: https://poleznii-site.ru/zdorove/polza-i-vred-muskatnogo-oreha-otzyvy.html

Чем полезен мускатный орех для мужчин

Полезные свойства мускатного ореха для мужчин обусловлены его богатым химическим составом. Эту ароматную специю используют не только для добавления в блюда при приготовлении пищи, но и для борьбы с некоторыми мужскими заболеваниями.

Мускатный орех — широко распространенная ароматная специя со сладковатым привкусом, которая произрастает в индийских и индонезийских тропических лесах. Плоды деревьев представляют собой костянку размером с абрикос. После вызревания внутри костянки образуется жесткое овальное ядро — мускатный орех.

В течение одного сезона деревья плодоносят 2-3 раза, поэтому свежие орешки продаются на рынках и в магазинах на протяжении всего года. Существует несколько сортов мускатного ореха, но все они обладают схожим химическим составом и полезными свойствами.

Польза для мужчин

Ароматная пряность способна оказывать обезболивающее действие, лечить бессонницу, депрессию, кашель, гипертонию, выводить из организма токсины. Но главная причина мужской любви к этой специи кроется в том, что она оказывает положительное влияние на мужское здоровье.

Повышает потенцию

В 2005 году проводились исследования, в ходе которых было установлено, что регулярное употребление небольшого количества орешков способствует повышению либидо у самцов крыс. В народной медицине мужчины употребляют их для лечения эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции. А в древние времена эту пряность использовали в качестве афродизиака.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

Польза для мужчин от употребления мускатного ореха заключается в нормализации деятельности ЦНС и сердечно-сосудистой системы. Он присутствует в составе фармакологических препаратов, способных положительно действовать на потенцию, снижение которой было вызвано:

  • Перепадами настроения, излишним волнением перед половым актом.
  • Эмоциональным или физическим перенапряжением.
  • Постоянными стрессами и рабочими конфликтами.
  • Синдромом хронической усталости.
  • Фиксацией на прошлых неудачах в сексе.
Читайте также:  Как правильно высушивать картофель после копки: условия и нормы сушения

Нужно учитывать, что мужчинам можно употреблять мускатный орех для потенции только в том случае, если она не является следствием каких-либо серьезных заболеваний. Если нарушение половой функции носит хронический характер, то лечить такое расстройство необходимо при помощи лекарственных препаратов и процедур, назначенных опытным специалистом.

Снимает боль

Эфирные масла (миристицин, сафрол, эвгенол и элемицин), содержащиеся в специи, обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Молотый орех смешивают с кунжутным маслом, разогревают на сковороде и прикладывают к воспаленным мышцам или суставам. Это позволяет быстро уменьшить болевые ощущения при ревматизме, невралгических и мышечных болях.

Лечит бессонницу

С давних времен специя используется в качестве успокаивающего и улучшающего сон средства. Такое действие обусловлено присутствием в ее составе большого количества магния, который способствует снятию нервного напряжения и активизации выработки серотонина. Этот гормон оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, улучшает сон.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

Как употреблять орех мужчинам, страдающим бессонницей? Для этого рекомендуется за 15-20 минут перед сном добавлять щепотку ореха в теплое молоко. При желании в смесь можно добавить немного меда.

Улучшает пищеварение

Добавление щепотки порошка мускатного ореха в суп или другое блюдо позволит избавиться от повышенного газообразования, вздутия живота, запоров и диареи. Такой эффект обусловлен тем, что орех способен оказывать на ЖКТ тройное действие:

  • Ветрогонное.
  • Улучшение пищеварения за счет стимулирования выделения желудочного и кишечного сока.
  • Улучшение пищеварения за счет содержания большого количества клетчатки.

Устраняет неприятный запах изо рта

Орех, обладающий антисептическими свойствами, способен губительно влиять на жизнедеятельность бактерий в полости рта, которые вызывают неприятный запах. Кроме того, употребление специи позволяет улучшить состояние десен, уменьшить зубную боль.

Именно поэтому в некоторых зубных пастах и ополаскивателях для полости рта содержится данный ингредиент.

Понижает давление

Калий, содержащийся в составе продукта, оказывает сосудорасширяющее действие, расслабляет кровеносные сосуды, и тем самым понижает давление, уменьшает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Это значит, что пряность можно применять мужчинам и женщинам при приступах гипертонии. Однако нужно помнить, что употребление в лечебных целях большого количества пряности может нанести вред здоровью.

Улучшает работу мозга

Мускатный орех стимулирует работу головного мозга, нормализует его деятельность при умственном истощении, стрессах.

В составе продукта содержатся вещества: миристицин, эвгенол, элемицин и маселиньян, которые способствуют повышению уровня серотонина и дофамина.

Благодаря этому регулярное употребление пряности позволяет улучшить память, снизить риск развития болезней Паркинсона, Альцгеймера, Хантингтона.

Способствует детоксикации организма

Употребление алкоголя, неправильное питание, загрязнение окружающей среды, стрессы, курение ведут к быстрому накоплению токсинов в почках и печени. А мускатный орех обладает способностью очищать организм от токсинов.

Это позволяет устранить такие неприятные состояния, как вялость, разбитость, упадок сил, раздражительность, аллергия, кожные высыпания. Последние нередко возникают у мужчин после бритья или в молодом возрасте, а токсины еще больше усугубляют эту проблему.

Лечит угревую сыпь, рассасывает рубцы и шрамы

Поскольку пряность обладает противовоспалительными свойствами, ее можно добавлять в различные блюда мужчинам, страдающим угревой сыпью.

Для борьбы с кожными высыпаниями также можно использовать смесь мускатного порошка с медом и 2-3 каплями лимонного сока. Полученный состав наносят на лицо и оставляют на 15-20 минут, после чего смывают теплой водой.

За счет регенерирующего действия ореха такая маска не только избавит от угрей, но и устранит рубцы и шрамы.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

Таким образом, благодаря детоксикационным и противовоспалительным свойствам, орех помогает вести комплексную борьбу с угрями.

Устраняет депрессию

При возникновении депрессивных состояний мужчинам рекомендуется регулярно употреблять небольшое количество мускатного ореха. В его составе присутствуют вещества, оказывающие седативное, успокаивающее действие. А эфирное масло, полученное из орешков, тонизирует и повышает настроение.

Пряность очень полезна не только при депрессиях, но и при повышенной усталости, а также во время выздоровления от болезней.

Помогает избавиться от кашля

Благодаря успокаивающим и противовоспалительным свойствам эта ароматная специя эффективно лечит кашель. Чтобы очистить дыхательные пути от слизи и успокоить кашель, потребуется приготовить из молотого ореха горчичник. Для этого следует вырезать из плотного бумажного пакета прямоугольник нужного размера, смазать одну его сторону мускатным маслом, а сверху обильно посыпать пряностью.

  • Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред
  • Такие горчичники прикладывают на спину или область груди, сверху накрывают полотенцем или теплым одеялом, и оставляют на несколько часов.
  • Существует еще один способ лечения кашля — дважды в день пить по стакану теплого молока с добавлением щепотки пряности и 2 чайных ложек натурального меда.

Противопоказания

Нужно учитывать, что в некоторых случаях мускатный орех может быть вредным для мужского здоровья. Употребление в небольших количествах этого продукта приносит пользу сердцу, сосудам и другим органам. Но если регулярно принимать повышенные дозировки специи, могут возникнуть сбои в дыхательной системе, работе сердца.

Кроме того, продукт имеет ряд других противопоказаний:

  • Аллергия.
  • Возраст до 6 лет.
  • Серьезные нервные расстройства.
  • Эпилепсия.

Употребление пряности в больших количествах может вызывать состояние, близкое к опьянению, галлюцинации, тошноту, тахикардию, нервные расстройства, кому. В день взрослому человеку можно съедать не больше 1 ореха. Масса среднего орешка составляет приблизительно 5 г.

Состав

Таблица состава мускатного ореха:

Состав Ед. изм. на 100 г
БЖУ, калорийность
Белки г 5,84
Жиры г 36,31
Углеводы г 49,29
Клетчатка г 20,8
Сахар г 4,57
Калорийность ккал 525
Минералы
Кальций, Ca мг 184
Железо, Fe мг 3,04
Магний, Mg мг 183
Фосфор, P мг 213
Калий, K мг 350
Натрий, Na мг 16
Цинк, Zn мг 2,15
Марганец, Mn мг 2,9
Медь, Cu мг 1,027
Селен, Se мкг 1,6
Витамины
Витамин C мг 3
Тиамин, B1 мг 0,346
Рибофлавин, B2 мг 0,057
Ниацин, B3 мг 1,299
Витамин B6 мг 0,16
Фолиевая кислота мкг 76
Жиры
Насыщенные жирные кислоты г 26
Мононенасыщенные жирные кислоты г 3,22
Полиненасыщенные жирные кислоты г 0,35

Помимо перечисленных в таблице веществ, содержит:

  • Холин — 8,8 мг.
  • Бета-каротин — 28 мг.
  • Бета- криптоксантин — 66 мг.
  • Фитостеролы — 62 мг.

Энергетическая ценность 100 г ореха составляет 525 ккал. В такой же порции содержится 5,84 г белков, 36,31 г жиров и 49,29 г углеводов. Пряность содержит 2,99 г сахара, 6,23 г воды и 20,8 г клетчатки.

Источник: https://SilaOrekha.ru/muskatnyj/poleznye-svojstva-dlya-muzhchin.html

Мускатный орех: польза и вред для мужчин

Мускатный орех — это плоды дерева мускатника со жгучим вкусом и ароматом, характеризующимся как «сексуальный»: не зря он является мощным афродизиаком и используется в парфюмерии. Но сегодня разберем, какие мускатный орех имеет полезные свойства для мужчин, рассмотрим его побочные действия и противопоказания, а также расскажем как его принимать и в каких количествах.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

Чем полезен мускатный орех для мужчин

Говоря о пользе и вреде продукта для мужчин, первым делом скажем, что мускатный орех полезен для потенции. В лечении мужского бессилия применяются настойки и экстракты, приготовленные с этими плодами.

Для профилактики и вспомогательной терапии мускатный орех можно употреблять мужчинам на регулярной основе, просто добавляя в блюда. Быстрого возбуждающего эффекта можно добиться, если выпить небольшой бокал вина, ароматизированный мускатным орехом.

Но употреблять его мужчинам нужно очень осторожно, т.к. при передозировке влияние может быть прямо противоположным.

Действие мускатного ореха на мужчин объясняется его химическим составом, который включает в себя эфиры, состоящие из пинена, эвгенола, дипентена и других веществ. Именно из-за их присутствия специя приобретает характерный жгучий вкус, который воздействует на нервную систему и мозг.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

Положительное влияние мускатного ореха на мужчин заключается в том, что он:

  • оказывает возбуждающее действие;
  • положительно сказывается на работе ЦНС;
  • помогает расслабиться, успокаивает;
  • оказывает профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • эффективен при расстройствах ЖКТ;
  • оказывает противовоспалительное антибактериальное действие;
  • помогает бороться с проблемами сна.

Однако, при его употреблении важны не только положительные свойства, но и противопоказания, о которых нужно помнить.

Противопоказания для мужчин

Употреблять этот продукт мужчинам нужно в пределах нормы, не увеличивая допустимую дозировку — в противном случае неизбежно серьезное отравление. Последнее проявляется:

  • через сухость во рту;
  • запор;
  • галлюцинации;
  • проблемы с пространственной ориентацией;
  • красноту глаз.

В большом количестве мускатный орех начинает разрушать печень, а его эфирные масла дестабилизируют работу мозга и сердца, что может привести к летальному исходу!

Противопоказано употреблять плоды мускатного дерева:

  • детишкам до 6 лет;
  • тем, кто ведет прием медицинских препаратов, предназначенных для лечения печени (нужна обязательная консультация с лечащим врачом);
  • при серьезных патологиях ЦНС, а также людям с эпилепсией и склонным к ней;
  • при проблемах с органами дыхания (продукт может стать причиной появления одышки и затрудненного дыхания);
  • при повышенной чувствительности, индивидуальной непереносимости, аллергии;
  • тем, кто ведет прием медицинских препаратов, предназначенных для лечения печени (нужна обязательная консультация с лечащим врачом).

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вредВ каких количествах можно употреблять

Для лучшей эффективности мужчинам нужно принимать измельченный мускатный орех. В идеале следует приобрести цельные плоды, и измельчать их непосредственно перед употреблением.

В стакане воды растворяют 0,5-1,5 г порошка и выпивают в несколько заходов. Из этого же количества молотых орехов можно приготовить настой — залив их крутым кипятком и настояв час.

Такую настойку выпивают так же за несколько приемов.

Эффект от этого природного средства, как и от любого афродизиака, сохраняется от трех до шести часов, но пик страсти отмечается в течение первых 180 минут, после чего состояние сохраняется, но немного притупляется.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

С целью регулярного употребления и поддержания здоровья, мужчинам советуют использовать орех в качестве специи, следуя нормативу — 0,5 г приправы на 2 кг еды или такое же количество жидкости.

Мускатный орех является аллергеном, поэтому перед его употреблением мужчинам важно провести соответствующий тест на выявление реакции организма!

Мускатный орех — это вкусная и полезная приправа, которая имеет много положительных отзывов. Он являет собой отличную возможность для мужчин не только вкусно покушать, но укрепить свою силу, не причиняя вреда организму, как это обычно бывает с синтетическими медикаментами.

Источник: https://Vsespecii.ru/specii/muskatnyj-oreh/muskatnyj-oreh-polza-i-vred-dlya-muzhchin

Мускатный орех для мужчин: как употреблять, полезные свойства и противопоказания

Мускатный орех имеет вокруг себя много разногласий и споров по теме воздействия его на организм человека. Одни считают, что это просто очень вкусная приправа для мяса и сладостей, а другие считают, что эта специя обладает широкими целебными свойствами, а третьи принимают его за чистый афродизиак.

Читайте также:  Лук в пластиковой бутылке: как правильно посадить и вырастить лук в бутылке, особенности ухода, фото, видео

Иные видят в нем яд, которых отрицательно воздействует на мозг. Но стоит отметить особое влияние на мужской организм вызвано возбуждающими свойствами. При любом варианте использовать его нужно с особой осторожностью.

Любимая многими пряность полученная из созревших семян вечнозеленых деревьев называют — Мускатный орех. Известно девять видов деревьев, некоторые из них в высоту достигают одиннадцать метров. Произрастает растение в местах с преимущественно на Индонезийстких островах с тропическим климатом.

Город Рун является главным местом его культивации. На территории этой местности встречаются экземпляры возрастом в 100 лет. И что самое интересное, даже в столь почтенном возрасте, они до сих пор плодоносят. В основном деревья способны плодоносить лишь в течении 40 лет.

Плод у дерева небольшого размера, овальной формы, размер 5-6 см в диаметре. Внутри плода имеются зерна размером с 2-3 см, светло-коричневого цвета. Аромат у него сладковато-пряный.

Химический и витаминный состав мускатного ореха

Очень богатый витаминный и химический состав имеет мускатных орех, достаточно калорийный (554ккал/100г). В него входят:

  • 4-15% – масла эфирные, жирные масла, также включает в себя сафрол, миристицин, лимонен, терпинен, дипентен, линалоол;
  • до 20% вещества смолистые;
  • 20-40% бальзам муската;
  • витамины А, В, В1, В12, В2, В6, В4, В5, В9, С, РР, Н, Е;
  • минералы и микроэлементы йод, хлор, фосфор, кальций, никель, бор, селен, калий, магний, сера, натрий, железо, марганец, алюминий, молибден, кобальт, кремний, стронций, титан, цирконий, медь, олово, ванадий;
  • пектин, крахмал, пигменты, сапоины, белки.

Свойства мускатного ореха для организма мужчины

Главное положительное свойство на организм мужчины этой пряности, это влияние на потенцию. Следует с особой осторожностью употреблять мускатный орех, при передозировке может привести к обратному эффекту и отравлению.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

Польза

Медицина давно использует такой комплексный и ценный состав мускатного ореха для лечения различных заболеваний. Он обладает целым рядом полезных свойств, положительно действующих на:

  • нервную систему;
  • сердечную мышцу;
  • половую сферу;
  • кожу и волосы;
  • пищеварительную систему;
  • иммунитет;
  • систему кровообращения;
  • почки, предотвращает развитие камней и может способствовать их растворению;
  • стимуляцию мозговой активности.

Мускатный орех для мужчин используется в лечении очень многих заболеваний. Препараты, в состав которых входят составляющие мускатного ореха используются для лечения стафилококковых инфекций, уменьшения воспаления при язвенной болезни, для улучшения работы пищеварительного тракта, для лечения болезней кровообращения, туберкулеза, миозитов, артритов и энурез.

На нервную систему может оказывать как успокаивающее, так и возбуждающее действие, это достигается правильной дозировкой. Способствует в лечении раковых опухолей, а также стимулирует кровообращение.

Чем полезен мускатный орех для мужчин?

На Востоке используется для лечения мужской импотенции, преждевременной эякуляции, для увеличения сексуального влечения и увеличения возбуждения.

Он увеличивает количество тестостерона в крови, что благотворно влияет на всю половую систему мужчин. Отмечается высокий эффект лечения облысения у мужчин.

Регулярное использование специи пище позволяет улучшить иммунитет, улучшает память и работу мозга.

Эфирные масла орех обладают хорошим согревающим эффектом, что позволяет эффективно использовать его для массажа, особенно полезен такой массаж при лечении неврологических заболеваний, ревматических болезнях, ишиасе, миозите и многих иных проблемах.

Чем полезен мускатный орех для мужчин и женщин, возможный вред

В соединении с чесноком, по мнению израильских врачей, мускатный орех способен предупреждать злокачественные раковые опухоли. С этим же сочетанием успешно лечат болезни вирусные и простудные заболевания, процессы воспаления печени и селезенки. Он используется в ароматерапии и парфюмерии, имеет свойства препятствовать проникновению в организм человека вредных микробов и вирусов.

Сильные антибактериальные свойства характерны для ореха. Небольшая порция специи останавливает развитие патогенной.

Вред

При столько большом количестве полезных свойств все же есть и недостатки у данной пряности. Чрезмерное употребление грозит серьезным отравлением. Симптомами отравления могут быть, сухость во рту, запоры, красные склеры глаз, галлюцинации, потеря ориентации. Элемицин и миристицин, входящий в состав мускатного ореха, в больших концентрациях разрушительно влияют на работу печени.

Эфирные масла и другие активные вещества ореха оказывают угнетающее действие на сердце. Передозировка приводит к проблемам в работе мозга, впадению в кому и даже к смерти.

Следует обратить внимание, что мускатный орех обладает психоделическими свойствами, который при повышенном употреблении может вызывать расстройство центральной нервной системы.

Главные признаки этого состояния эйфории, опьянения, галлюцинации, постоянная бессонница. Продукт опасен и для аллергиков, может вызывать удушье, тошноту, рвоту, диарею.

Очень осторожно нужно относиться к специи людям, страдающим повышенным давлением, стараться употреблять в уменьшенных дозах.

Алкоголь и мускатный орех малосовместимы, так как могут навредить работе сердца и кровеносной системе. Под особым запретом использование беременным женщинам и во время лактации, пряность может вызвать прерывание беременности или нанести вред плоду.

Как выбрать качественный мускатный орех

Имеется для покупки два вида мускатного ореха, молотый и цельный.

  1. Перемолотый мускатный орех, пожалуй, самый распространённый. У такого вида есть, как и преимущества, так и недостатки. К плюсам относится удобство использования. Его продают в картонных, пластиковых или стеклянных упаковках. К минусам же можно отнести то, что при измельчении, а затем хранении мускатного ореха, улетучивается доля эфирных масел, что влияет на качество и вкус. В открытой упаковке, под влиянием воздуха и посторонних запахов, аромат специи портится, поэтому специю нужно как можно скорее использовать. Отличием качественного перемолотого мускатного ореха является красноватый или коричневый оттенок, иногда содержащий вкрапления темного цвета. Хорошим признаком качества будет сильный пряный аромат, характерный для данного продукта.
  2. Для получения еще более насыщенного вкуса и аромата, нужно приобретать цельный мускатный орех. Следует выбирать более овальную форму светло-коричневого цвета, без заметных признаков плесени, с отсутствием сколов и трещин. Не должно быть глубоких складок и вмятин.

В каких количествах можно употреблять

Мускатный орех как употреблять мужчинам: разрешенное количество для употребления не более 4 грамм, при этом 10 грамм уже считается опасным количеством для организма. Смерть может наступить от 30 грамм единовременного введения.

Особенности применения

При проблемах желудочно-кишечного тракта

Мускатный орех эффективно помогает с пищеварительными недугами, при диарее можно использовать маленькую щепочку специи и 1 столовую ложку топленного масла.

Данный рецепт употреблять до устранения диареи, в течение 1 дня.

Другой вариант устранения недуга, на полстакана кефира добавляют щепотку мускатного ореха, половину чайной ложки молотого имбиря и заливают в смесь полстакана кипяченной воды.

Для устранения вздутия живота и повышенного газообразования, метеоризма смешивают с бананом щепотку этой пряности. Применяют натощак. Для улучшенного обмена веществ на стакан воды нужно добавить столовую ложку меда, по щепотке корицы, имбиря и мускатного ореха. Пить данную смесь за час до еды.

Если неприятно пахнет изо рта, можно просто растерев щепотку по зубам и проблема пройдет. Эффект временный. Плоды мускатного ореха повышают аппетит, эффективно используется при анорексии. Обладает болеутоляющим свойством.

При респираторных и простудных заболеваниях

При простуде часто используется теплое молоко или чай с медом или малиной, для улучшения эффекта добавьте щепотку мускатного ореха. Данный способ хорошо поможет облегчить состояние и снять ломоту в теле. Мускатный орех поднимет иммунитет и поможет справиться с вирусной инфекцией.

При бессоннице

Бессонница зачастую беспокоит взрослое поколение и реже встречается у мужчин, чаще у женщин. Для устранения данной проблемы разводят на стакан обыкновенной кипяченной воды одну четвертую часть чайной ложки мускатного ореха. Принимают данную смесь заранее, за час до сна. Главное не переборщить с дозировкой, иначе возможен противоположный эффект.

При гипертонии

Сердце больного гипертонией работает в большом ритме, с большими нагрузками на сердечно сосудистую систему в целом. Мускатный орех в своем составе имеет калий, который в свою очередь обладает гипотензивными свойствами, чем понижает давление и улучшает работу сердца. Для лечения использовать нужно в малых количествах с большой осторожностью.

Для улучшения кровообращения

Для улучшения кровообращения эффективна настойка с мускатным орехом. Нужно взять 20 грамм мускатного молотого ореха пол стакана меда и один стакан кипятка. Смесь тщательно перемешать и остудить. Принимать следует по 1 чайной ложке 4 раза в день.

Для повышения мужской потенции

При пониженной потенции или скоротечной эякуляции используют данный рецепт, разводится в стакане кипятка один грамм мускатного ореха, остужается и настаивается в течение часа.

Принимать следует по частям. В течение 3-6 часов длится эффект как у афродизиака. Самый пик страсти происходит в первые 3 часа после приема, с постепенным угасанием.

Важно проверить перед приемом отсутствие аллергии на данную специю.

Возможные противопоказания

Рекомендации и противопоказания по его употреблению и использованию.

  1. У некоторых могут возникать аллергические реакции на данный продукт, в связи с чем следует аккуратно употреблять его людям склонным к этому.
  2. Не рекомендуется его употребление и использование людям с проблемами органов дыхания, так как может вызывать отдышку и затрудненное дыхание.
  3. Противопоказано использование при тяжелых заболеваниях центральной нервной системы, людям склонным или страдающим эпилепсией.
  4. Детям до 6 лет, беременным и кормящим женщинам также противопоказан.
  5. Совмещать с медикаментами, метаболизируемыми в печени формами цитохрама 2B2 (CYP2B2), 1A2 (CYP1A2), Р450 — 1A1 (CYP1A1), 2B1 (CYP2B1). Препаратов множество, в связи с чем перед употреблением мускатного ореха совместно с лекарственным препаратом, загляните в его инструкцию.

Как правильно хранить

Советы для хранения данной специи очень просты. Хранить цельный мускатный орех или его измельченный вариант следует в закрытый емкостях, в темном и прохладном месте. Срок годности при правильном хранении может достигать от полугода до трех лет.

Очень важно не допускать излишнее тепло и влажность, так как масла, входящие в состав мускатного ореха, улетучиваются, и специя теряет свои основные ароматические свойства. Не стоит хранить специю в морозильнике, так как при морозе разрушаются основные свойства мускатного ореха. Такое хранение сокращает срок хранения в два раза.

Следует держать подальше от тепла и огня, а также от солнечных лучей. Если у вас новый запечатанный пакет, не стоит его пересыпать в другую емкость, просто держите его в сухом месте шкафа. После открытия и использования плотно закрывайте крышку, чтобы лишняя влага не попала на пряность.

Источник: https://vsepolezno.com/muskatnyj/oreh-dlja-muzhchin/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector